CSOPORTOS ÓRAREND
FUNKCIONÁLIS MOBILITÁS ÓRA
55 perces, egész testet átmozgató óratípus. Gördülések, támaszok, guggolások és könnyebb nyújtó gyakorlatok jellemzik.
Max létszám: 5 fő
HÉTFŐ 17:00
CSÜTÖRTÖK 17:00
CSÍPŐNYITÓ/HÁT- ÉS HARÁNT IRÁNYÚ HAJLÉKONYSÁGOT FEJLESZTŐ ÓRA
75 perces óra, ahol vagy a csípőnyitás és a terpesz, vagy a haránt terpesz és a háthajlékonyság vannak fókuszban.
Minden héten az egyik óra az egyikre, a másik a másikra fókuszál. A pontos beosztás 3 hétre előre megtekinthető a Motibro rendszerben.
Max létszám: 5-6 fő
HÉTFŐ 18:00
CSÜTÖRTÖK 18:00
BEJELENTKEZÉS
Mind az egyéni, mind a csoportos órákra előzetes bejelentkezés szükséges.
Első órára való bejelentkezéshez kérlek írj emailt.
CSOPORTOS ÓRÁK esetén az órára való bejelentkezés és az óra lemondásának határideje
24 óra az óra kezdete előtt
A határidő lejárta után az órajegy, illetve a bérletalkalom ára levonásra kerül.
EGYÉNI ÓRÁK esetén az órára való bejelentkezés és az óra lemondásának határideje
24 óra az óra kezdete előtt.
A határidő lejárta után az adott óra ára levonásra kerül.